SANGHA FEST
Muy agradecida y emocionada de ser maestra invitada a la 4ta Edición del ¨Sangha Yoga Fest Todos Santos ¨, donde estaré compartiendo 2 diferentes clases.
Para + INFO contáctame o puedes escribir a shangayogafest@gmail.com
Yoga de empoderamiento del Sistema Inmune: La alineación hacia el Bienestar
Domingo 10/01 De 9:00 a 11:00AM
En un ambiente seguro, moveremos nuestro cuerpo para recobrar la libertad en el movimiento, enfocándonos en la alineación. El stress y las lesiones crónicas hacen que nuestras articulaciones y músculos pierdan movilidad volviéndose poco saludables y en algunos casos lleguen a atrofiarse.
Usando nuestra inteligencia corporal, vamos a empoderar nuestro sistema inmune activando nuestro cuerpo con torsiones purificantes y movimientos de la espalda alta para abrir el pecho, logrando un rango de respiración más profundo. Será una práctica accesible que está centrada en movimientos conscientes para elevar nuestro flujo de energía y sentirnos revitalizados.
TALLER DE ACROYOGA LUNAR - VUELOS TERAPÉUTICOS
Sábado 09/01 De 4:00 a 6:00PM
El aspecto Lunar de AcroYoga se enfoca en la sanación y la relajación a través prácticas de Vuelo Terapéutico y las bondades del Masaje Thai. Nos prepararemos antes de volar con la secuencia de Asana Lunar que nos sumergirá en posturas llevándonos a conectar con el cultivo del amor propio dejándonos guiar por toques suaves y presentes. Las técnicas que se aprenden en el piso serán trasladadas al trabajo en los vuelos, usando el elemento de la gravedad para ampliar el flujo de energía (prana). Este workshop ofrece herramientas para maestros de yoga, masajistas, para quienes trabajan con la energía o simplemente para quienes quieran desarrollar una nueva dimensión sobre el toque terapéutico.
Acroyoga es para todos, Bienvenidos!